「 健康 」一覧

ヨガの効果についても、ネットの書き込み などを見ていると様々です。 その中で、ヨガをしてみたけど効果が得られなかったとい...

先日、自分の今までの経験やビジネスの方向性を確認する上で マインドマップを作ってみました。 その中で、自分の中で『ヨガ』が大...

前回の記事で、 ヨガをはじめた きっかけについて書きました。 実はヨガを始めると同時に とプラティスも同時進行でやってい...

お世話になっている ヨガインストラクターの方と 話している中で、 ヨガの効果に関してあらためて 実感した事があるのでまとめておきます...